تغییرات سطوح کراتین کیناز و پروتئین واکنشی c در انواع ریکاوری پس از یک جلسه تمرین شبیه سازی شده وامانده ساز در مردان فوتبالیست

نویسندگان
الله یار عرب مومنی
محمد مصطفی مصطفوی
وزارت بهداشت درمان وآموزش پزشکی
10.29252/jmj.15.2.24
چکیده
مقدمه: فعالیت های بدنی باعث درجات مختلفی از خستگی عضلانی، اختلال در سیستم عصبی و متابولیسم بدن می شود. با توجه به نیاز ورزشکاران برای رسیدن به شر ایط طبیعی، روش های ریکاوری اهمیت زیادی دارد. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر روش های ریکاوری بر تغییرات کراتین کیناز و پروتئین واکنشی پس از یک جلسه تمرین شبیه سازی شده در بازیکنان فوتبال نخبه بود.

روش کار: 30 نفر بازیکن فوتبال لیگ آزادگان (میانگین سنی 2 ±4/22 سال، قد 63/2 ±1/179 سانتی متر، وزن 82/2 ±5/68 کیلو­گرم) پروتکل تمرینی شامل؛ شش دوره 15دقیقه ای تمرینات ویژه فوتبال و آزمون شاتل ران بیست متری در سطح 7، را اجرا کردند. سپس تصادفی در سه گروه، ریکاوری فعال، شناوری در آب سرد و ریکاوری غیرفعال به مدت 15 دقیقه قرار گرفتند. میزان آنزیم کراتین کیناز و CRP < /span> سرم آزمودنی ها بلافاصله، 24 ساعت و 48 ساعت پس از اجرای پروتکل تمرین اندازه گیری شد.

یافته ها: نتایج کاهش معنادار سطوح سرم CK و CRP < /span> پس از تمرین در روش شناوری در آب سرد در مقایسه با دو روش دیگر را نشان داد ( 05/0 > P < /span>). به علاوه، سطح پروتئین واکنشیc ، 48 ساعت پس از تمرین در ریکاوری فعال در مقایسه با روش ریکاوری غیرفعال به طور معناداری کمتر بود ( 05/0> P < /span>).

نتیجه گیری: استفاده از روش شناوری در آب سرد در مقایسه با دو روش ریکاوری فعال و غیرفعال پس از تمرین، باعث بازگشت به حالت اولیه سریع تر در بازیکنان فوتبال می شود.
کلیدواژه‌ها
واژه های کلیدی: کراتین کیناز
پروتئین واکنشی C
ریکاوری غیرفعال
ریکاوری فعال
شناوری در آب سرد

عنوان مقاله English

Variation of creatine-kinase and C-reactive protein evels in a variety of recovery following exhaustive exercise in elite soccer players

نویسنده English

Allahyar Arabmomeni
چکیده English

Introduction:  
Exercising induces various degrees of fatigue to the musculoskeletal, disorder in nervous and metabolic systems. Due to the need athletes to reach in normal circumstances, the recovery methods are very important. Therefore, the purpose of the present study was to explore changes in creatine-kinase (CK) and C-reactive protein (CRP) Levels in a variety of recovery following exhaustive exercise in elite soccer players.
Materials & Methods:
Thirty-male soccer players in Azadegan League (aged 22/4 ± 2 months, height 179/1±2/63 Cm, weight 68/5±2 Kg and BMI 21/5±1/1) Completed one exhaustive exercise protocol consisted of 6 bouts of 15 minutes specific football exercise and 20 m Multistage shuttle run (Beep Test) level 7. They were randomly divided into active recovery, passive recovery and cold-water immersions for 15 minutes. To measure CK and CRP Levels, blood sample was obtained immediately, 24 and 48 hours after exercise protocol.
Results:
The results showed that significant reduced in blood CK and CRP Levels after cold-water immersion compare with other recovery methods. Moreover, CRP Level in active recovery group was significantly lower than the passive recovery group (P<0.05).
Conclusion:
From the current results, one can conclude, that cold-water immersion is superior compared to passive and active recovery strategies after various exhaustive exercise protocols in elite soccer players.

کلیدواژه‌ها English

Keywords: Creatine-kinase
C-reactive protein
Cold-water immersion
Active recovery
Passive recovery
1. Elias G, Victoria L, Wyckelsma C, Michael J, Robert J. Effectiveness of water immersion on postmatch recovery in elite professional footballers. International Journal of Sports Physiology and Performance. 2013; 8, 243-253. 2. Wilcock I. The effect of water immersion, active recovery and passive recovery on repeated bouts of explosive exercise and blood plasma fraction: AUT University. 2005. 3. Pournot H, Bieuzen F, DuYeld R, Marie Lepretre P, Cozzolino C, Hausswirth C. Short term effects of various water immersions on recovery from exhaustive intermittent exercise. Europ Journal Apply Physiology. 2011; pp: 1287–1295. 4. Calder A. Coaching perspectives of recovery. In M. Kovacs, T. Ellenbacher, & W. B. Kibler (Eds.), Tennis recovery: A comprehensive review of the research (pp. 1_65). White Plains, NY: United States Tennis Association. 2009. 5. Ingram J, Dawson B, Goodman C, Wallman K, Beilby J. Effect of water immersion methods on post-exercise recovery from simulated team sport exercise. Journal of Science and Medicine in Sport. 2009; pp: 417–421. 6. Goedecke J ,Nicholas J. White 1, Chicktay W, Mahomed H, Durandt J , Lambert M. The Effect of carbohydrate ingestion on performance during a simulated soccer match.. Nutrients. 2013; 5, 5193-5204. 7. Demirhan B, Yaman M, Cengiz A, Saritas N, Gunay. Comparison of ice massage versus cold-water Immersion on muscle damage and DOMS levels of elite wrestlers. Anthropologist. 2015; 19(1): 123-129. 8. Bbunin L, Jaffe AS. Troponin: The biomarker of choice for the detection of cardiac injury. Cana Med Ass J. 2005; 173:1191-1202. 9. Brancaccio P, Maffulli N, Limongelli F. Creatine kinase monitoring in sport, medicine. British Medical Bulletin. 2008; pp: 209–230. 10. Tufano J, Lee E, Brown W, Kavine K, Vanessa L, Caza S, Laporta W. Effect of aerobic recovery intensity on delayed-onset muscle soreness and strength. Journal of Strength and Conditioning Research. 2012; 26(10) /2777–2782. 11. Ridker PM, Silvertown JD. Inflammation, reactive protein C, and atherothrombosis. J Periodontol. 2008; 79(8 Suppl): 1544-51. 12. Barnett A. Using recovery modalities between training sessions in elite athletes does it help? Sports Medicine. 2006; 36 (9): 781-796. 13. Ascensao A, Leite M, Rebelo A, Magalhaes S, Magalhaes S. Effects of cold water immersion on the recovery of physical performance and muscle damage following a one-off soccer match. Journal of Sports Sciences. 2011; PP: 217–225. 14. Gill N, Beaven C, and Cook C. Effectiveness of post-match recovery strategies in rugby players. British Journal of Sport Medicine. 2006; pp: 40: 260–263. 15. Morton RH. Contrast water immersion hastens plasma lactate decrease after intense anaerobic exercise. Journal of science and medicine in sport. 2007; pp: 467-70. 16. Fairchild TJ, Rao A, Steele P, Fournier PA. Carbohydrate loading in human muscle: an improved 1 day protocol. Eur J Appl Physiol. 2002; 87: 290-295. 17. Beakley C. M. Davison G. What is the biochemical and physiological rationale for using cold water immersion in sports recovery? A systematic review. British Journal of Sports Medicine. 2010; 44: 179_187. 18. Wilcock I. M, Cronin, J. B, Hing, W. A. Physiological response to water immersion a method for sport recovery? Sports Medicine. 2006; 36:747_765. 19. Versey N, Halson S, Dawson B. Water immersion recovery for athletes: Effect on exercise performance and practical recommendations. Eur J Appl Physiol. 2013; 43:1101–1130. 20. Vaile J, Halson S, Gill N, Dawson B. Effect of hydrotherapy on the signs and symptoms of delayed onset muscle soreness. Eur J Appl Physiol .2008; 102:447-55. 21. Rowsell GJ, Coutts AJ, Reaburn P, Hill-Haas S. Effects of cold-water immersion on physical performance between successive matches in high-performance junior male soccer players. J Sports Sci. 2009; 27: 565-73. 22. Eston R, Peters D. Effects of cold water immersion on the symptoms of exercise-induced muscle damage, J Sports Sci. 1999; pp: 231–8. 23. Dabidi Rooshan V, Yazdanshenas A, Ranjbar M. The effects of in water versus out of water active recoveries on cytokines and CK production after sprint swimming bout. Iranian Journal of Health and Physical Activity. 2011; Pp: 2:19-24. 24. Wannamethee, S. L. Gordon and et al. Physical activity and hemostatic and inflammatory variables in elderly men. Circulation. 2002; 105(15). 1785-90. 25. Cochrane DJ. Alternating hot and cold water immersion for athlete recovery: a review.. Physical therapy in sport. 2004; pp: 26-32.