نویسندگان

• اصغر نیک سرشت ¹
• مریم کوشکی جهرمی ¹
• نرجس بصیرت ²
• سعید سبحانیان ³

¹ دانشگاه آزاد اسلامی

² دانشگاه پیام نور

³ وزارت بهداشت درمان وآموزش پزشکی

چکیده

مقدمه: پاسخ های متابولیکی و فیزیولوژیکی بدن به فعالیت بدنی در شرایط تغذیه مطلوب بخوبی شناخته شده است. اما مطالعات بسیار اندکی در زمینه تأثیر فعالیت بدنی در شرایط روزه داری صورت گرفته است. درپژوهش حاضر، اثر تمرینات هوازی برتغییرات برخی هورمون های خون روزه داران بررسی شد.

 مواد و روش مطالعه: چهل نفر از مردان ، سالم و غیر ورزشکار به روش تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند.گروه تجربی علاوه بر روزه داری در یک برنامه تمرین هوازی در طول ماه رمضان با شدت 70% ضربان قلب ذخیره و سه روز در هفته شرکت کردند. مقادیر هورمون های تیروئیدی (TSH,T4,T3) و هورمون انسولین همه آزمودنی ها در چهار نوبت قبل، پانزدهم، بیست ونهم و یک ماه بعد از رمضان اندازه گیری شد.نمونه های خون قبل و بعد از رمضان پس از 12 ساعت گرسنگی شبانه و نمونه های 15 و 29 رمضان یک ساعت قبل از اذان مغرب از ورید بازویی چپ اخذ شد.

 نتایج: مقایسه دو گروه تجربی و کنترل نشان داد که تغییرات انسولین  و T3 در هیچ یک از دفعات اندازه گیری معنی دار(05/0P < /span>>)نیست. در حالی که افزایش TSH در 29 رمضان و کاهش  T4 در 29 رمضان  در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل معنی دار بود ( به ترتیب 036/0= p و 012/0= p ).

 نتیجه گیری :با توجه به نتایج تحقیق، فعالیت ورزشی در هنگام روزه داری رمضان موجب افزایش TSH وT4   می شود. احتمالاَ این تمرینات فعالیت غدد تیروئید و هیپوفیز را تحت تاثیر قرار می دهد که این اثرات احتمالاً به دلیل افزایش متابولیسم بافت های فعال و نقش هورمون های تیروئیدی در تجهیزمکانیسم های سازگاری بدن در جهت برآوردن نیاز بافت های فعال است

کلیدواژه‌ها

• روزه داری رمضان
• تمرینات هوازی
• انسولین
• هورمونهای تیروئیدی

عنوان مقاله [English]

Influence of aerobic exercise and Ramadan fasting on fluctuation of some blood hormones

نویسندگان [English]

• Asghar Nikseresht ¹
• Maryam Jahromi ¹
• Narjes Basirat ²
• Saeid Sobhanian ³

¹

²

³

چکیده [English]

Introduction: The metabolic and physiological response of the body to physical activities under optimal nutrition is recognized. However, the effect of physical activities under fasting situations has rarely been studied. In the present study, the effect of aerobic exercises on the fluctuation of some blood hormones of the fast people was examined.

Method: Forty healthy male non athletic were randomly selected and divided into two experimental and control groups. The experimental group under go an aerobic program in Ramadan fasting with %70 heart rate reserve for three days in a week for the whole month. Thyroid hormones(TSH,T4,T3),Insulin were measured in four stages: before, after and in 15th,29th day Ramadan .the samples before and after Ramadan month were collected after 12 hour fasting over night and the 15th and 29th Ramadan samples were collected before breaking fast from left brachial vein.

Results: The comparison between experimental and control groups showed that insulin and T3 level had not difference (p>0/05).increase of TSH and decrease of T4 in experimental group in 29th Ramadan were significant compare to the control group. (p=0.036 & p=0.015 respectively).  

Conclusion: Aerobic exercise during fasting cause increasing TSH & T4. it seems that thyroid and hypophysis gland secretion are influenced by exercise that can be due to increase in active tissue metabolism and thyroid hormone role in body adaptation mechanism to provide active tissue demands.

کلیدواژه‌ها [English]

• : Fasting
• Aerobic Exercises
• Insulin
• Thyroid hormones