نویسندگان

• فرزانه تقیان
• مریم ذوالفقاری

گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران

چکیده

مقدمه: ابستاتین یک پپتید ضد اشتها است. مطالعات نشان می‌دهد که ابستاتین در تعادل انرژی و تغییرات وزن بدن نقش دارد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر 12 هفته تمرین هوازی بر میزان ابستاتین سرم در زنان چاق می‌باشد. روش کار: تعداد 20 زن داوطلب چاق با میانگین سن 81/6±35 سال، شاخص توده بدن 67/3±81/35 کیلوگرم بر متر مربع، درصد چربی 02/4±98/43 درصد و نسبت کمر به دور لگن 05/0±03/1 به طور تصادفی به دو گروه تجربی (10n=) و گروه کنترل (10n=) تقسیم شدند. برنامه گروه تجربی شامل 12 هفته تمرینات هوازی با استفاده از تردمیل به صورت سه جلسه در هفته بود. شدت تمرین از 65-60 درصد حداکثر ضربان قلب به مدت 20-15 دقیقه شروع و به 85-80 درصد ضربان قلب به مدت 50-45 دقیقه ختم شد. ترکیبات بدنی، مقادیر سرمی گلوکز، انسولین و ابستاتین در هر دو گروه قبل و بعد از مداخله اندازه گیری شد. شاخص مقاومت به انسولین با مدل HOMA-IR محاسبه شد. به منظور مقایسه درون گروهی از آزمون آماری T زوجی و به منظور مقایسه بین گروهی از آزمون آماری T مستقل استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد پس از 12 هفته تمرینات هوازی، وزن، درصد چربی، نسبت دور کمر به دور باسن، شاخص توده بدن در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل کاهش معناداری دارند (05/0>P). کاهش میزان سرمی انسولین و شاخص مقاومت به انسولین در گروه تجربی معنا دار بود، اما مقادیر ابستاتین و گلوکز تغییر معناداری نشان ندادند (05/0>P). نتیجه گیری: انجام تمرین هوازی به مدت 12 هفته موجب تغییر معنادار مقدار ابستاتین پلاسما نشد، ولی در ترکیبات بدن و مقاومت به انسولین کاهش معناداری مشاهده شد. بنابراین به نظر می‌رسد ابستاتین تأثیری در کاهش وزن ندارد.

کلیدواژه‌ها

• تمرین هوازی
• چاقی
• زنان
• مقاومت به انسولین

عنوان مقاله [English]

Effect of 12 week aerobic exercise on the obestatin level in obese women

نویسندگان [English]

• farzaneh Taghian
• Maryam Zolfaghari

چکیده [English]

Introduction: Obestatin, an anti-hunger peptide, plays an important role in energy balance and body weight. The Aim of this study was to assess the effect of a 12 week aerobic exercise programon the obestatin level in obese women. Materials and Methods: Twenty obese volunteer women (age 35±6.81y, body mass index 35.8±3.67 Kg/m2, fat percent 43.98±4.02% and waist-hip ratio 1.03±0.05 (means±SD) were randomly divided into two equal groups, experience (n=10) and control (n=10). Aerobic training program was performed three sessions per week during 12 weeks using treadmill (start with 60-65% heart rate max/15-20 min, final with 80-85% heart rate max/ 45-50 min). Body composition, glucose, insulin and obestatin level were measured in the two groups before and after the intervention. Insulin resistance index (HOMA-IR) was measured by calculating the relevant equation. For inter- group comparison, paired t-test and for between group comparison independent-t test were used (significance level P<0.05). Result: The results showed that after a 12-week treatment of aerobic exercises, weight, fat percentage, WHR, and BMI in the experimental group were significantly decreased (P<0.05). It was also revealed that insulin and insulin resistance in the experimental group was significant. The important point was that the glucose level and obestatin did not show any significant changes (P<0.05). Conclusion: The result showed that 12 week aerobic exercise did not change the plasma obestatin levels significantly however, body composition and insulin resistance were significantly reduced. It seems that obestatin has no effect on weight loss.

کلیدواژه‌ها [English]

• Aerobic Exercises
• Obesity
• Women
• Insulin resistance