|
تأثیر دوازده هفته تمرینات هوازی بر میزان ابستاتین سرم در زنان چاق
|
| فرزانه تقیان*، مریم ذوالفقاری |
| گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران |
|
|
چکیده: (11069 مشاهده) |
| مقدمه: ابستاتین یک پپتید ضد اشتها است. مطالعات نشان می‌دهد که ابستاتین در تعادل انرژی و تغییرات وزن بدن نقش دارد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر 12 هفته تمرین هوازی بر میزان ابستاتین سرم در زنان چاق می‌باشد. روش کار: تعداد 20 زن داوطلب چاق با میانگین سن 81/6±35 سال، شاخص توده بدن 67/3±81/35 کیلوگرم بر متر مربع، درصد چربی 02/4±98/43 درصد و نسبت کمر به دور لگن 05/0±03/1 به طور تصادفی به دو گروه تجربی (10n=) و گروه کنترل (10n=) تقسیم شدند. برنامه گروه تجربی شامل 12 هفته تمرینات هوازی با استفاده از تردمیل به صورت سه جلسه در هفته بود. شدت تمرین از 65-60 درصد حداکثر ضربان قلب به مدت 20-15 دقیقه شروع و به 85-80 درصد ضربان قلب به مدت 50-45 دقیقه ختم شد. ترکیبات بدنی، مقادیر سرمی گلوکز، انسولین و ابستاتین در هر دو گروه قبل و بعد از مداخله اندازه گیری شد. شاخص مقاومت به انسولین با مدل HOMA-IR محاسبه شد. به منظور مقایسه درون گروهی از آزمون آماری T زوجی و به منظور مقایسه بین گروهی از آزمون آماری T مستقل استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد پس از 12 هفته تمرینات هوازی، وزن، درصد چربی، نسبت دور کمر به دور باسن، شاخص توده بدن در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل کاهش معناداری دارند (05/0>P). کاهش میزان سرمی انسولین و شاخص مقاومت به انسولین در گروه تجربی معنا دار بود، اما مقادیر ابستاتین و گلوکز تغییر معناداری نشان ندادند (05/0>P). نتیجه گیری: انجام تمرین هوازی به مدت 12 هفته موجب تغییر معنادار مقدار ابستاتین پلاسما نشد، ولی در ترکیبات بدن و مقاومت به انسولین کاهش معناداری مشاهده شد. بنابراین به نظر می‌رسد ابستاتین تأثیری در کاهش وزن ندارد. |
|
| واژه‌های کلیدی: تمرین هوازی، چاقی، زنان، مقاومت به انسولین |
|
|
متن کامل [PDF 543 kb]
(2049 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
دریافت: 1392/12/28 | ویرایش نهایی: 1396/5/10 | پذیرش: 1392/12/28
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
